Äldre aktiviteter

Känner du dig redo för ett spännande år? Om du har muskelspänningar, känner stelhet och värk eller behöver återhämtning efter hård träning inför kommande skidåkning boka massage som ger avspändhet och ökat välbefinnande.
Vi har öppet för massage som vanligt på Lidingö Fysioterapi, Herserudsvägen 5 ons kl 13-21 och lör kl 9-16. På fre är det öppet på Ivera Livslust, Karpvägen 29 kl 10-18.
Boka på www.lidingöfysioterapi.bokadirekt.se och www.ivera.bokadirekt.se.

Mars 2017 - Ny leverantör av hjärtstartare och första förbandsmaterial är Dahl Medical.
Ivera Livslust är stolt över att ha blivit återförsäljare av Dahl Medicals kvalitetsprodukter inom hjärtstartare och förstaförbandsmaterial.
Dahl Medicals måtto är att förse arbetsplatser med kvalitetsprodukter och kunskap som kan förhindra alvarlig skadeutveckling och rädda liv när olyckan är framme. Och att skapa trygghet bland den största tillgång på arbetsplatsen: människorna.

Julklappstips!
Ge bort ett presentkort på massage, en present som visar stor omtanke och verkligen gör nytta. Massage ger ökad blodcirkulation i huden. Antistresshormonet oxytocin frigörs vid beröring vilket ger kroppen en lugnande, avslappnande och uppbyggande effekt. Det här medför att blodtrycket och pulsen sjunker samt att vi tolererar smärta bättre.
Läs mer om Behandlingar Kontakt

Kostföreläsning med tips på smal julmat - Fräscht med mer grönt på bordet.
OBS! Nytt datum: Ons 6 dec kl 18.30-20 på Lidingö Fysioterapi, Herserudsvägen 5, Lidingö

På programmet: Tips för att inte gå upp i vikt över julen, smarta val på julbordet, gröna rätter, recept och tips. Vi bjuder på smakprov.

Föreläsare: Hälsovetare Gerd Westholm Kjellgren
Pris: 250 kr, Swish eller kontant
Anmälan: info@ivera.se, 070-570 28 17 eller Facebook Kontakt
Välkommna!

Sköt om dig - bli av med onödig spänning!
Boka massage på www.lidingofysioterapi.bokadirekt.se med öppettider ons 13-21 och lör 9-16. På www.ivera.bokadirekt.se med öppettider på fre 10-18. Vi använder massageoljor från Young Living, eteriska oljor med terapeutisk kvalitet. Läs med under fliken Behandlingar.

Lidingödagen 2017! Lördagen 14 oktober kl 10-16 på Skogshem & Wijk, Lidingö
Ta med hela familjen och träffa Ivera Livslust och andra Lidingöföretagare i en kreativ och mysig miljö med massvis att hitta på, allt inramat av Lidingös vackra natur på Elfvikslandet!
Det blir förutom en stor mässa med många Lidingöföretagare, även tävlingar, musikunderhållning och god mat! Mingla och mys med oss på Lidingö! Läs mer här!

Hur kan vi äta för att stärka vår kropp inifrån? Vi går igenom de senaste rönen kring mat som stärker och läker vår kropp inifrån. Det blir tarmfloror med goda och dåliga tarmbakterier, djävulsshot med gurkmeja, green smothies, epigenetik - vi kan påverka våra gener genom ändrad livsstil, kronisk inflammation och lite till.
Biverkningar? - En massa härlig energi, glada magar och tarmbakterier, minskad inflammation, stabilt blodsocker mm är ofta förekommande. Givetvis provsmakar vi denna fantastiska mat.
När: Onsdag 27 september kl 18-19, pris 200:-, Swish eller kontant
Adress: Herserudsvägen 5, Torsvik
Bokning & info: 070 570 28 17, info@ivera.se, ivera.se, Facebook

Vuxen-HLR med hjärtstartare och luftvägsstopp - utbildning lör 6/5 kl 9:30-12
Lär dig rädda liv!
Du får lära dig hjärtkompressioner och inblåsningar, AED hjärtstartare, stabilt sidoläge och vad du gör när någon sätter i halsen och det blir helt stopp.
Allt enligt riktlinjerna från Svenska rådet för hjärt- lungräddning. Kompetenskort och ansiktsmask till alla deltagare. Nya riktlinjer från oktober 2016
Läs mer här

Det löser sig! Hälsocoachning med fokus på kost och vikt, i grupp
Vill du må bättre? Vill du gå ner i vikt? Vill du förändra ditt liv? Häslocoachningen är baserad på lösningsinspirerad livsstilsförändring med 6 tematräffar.
Det handlar om styrkor, möjligheter och framgångar samt utveckling av kompetenser och resurser. Arbetssättet bygger på att hitta lösningar och att göra framsteg i stället för att slösa energi på att fokusera på varför ett problem har uppstått och vem som har gjort fel.
Datum: 28/1, 4/2, 25/2, 11/3, 25/3, 8/4 2017
Läs pdf här!

3 dec 2015 - Sturebadet
I dag börjar Gerd arbeta som massageterapeut på Sturebadet, Stockholm. I snitt blir det 2 dagar per vecka. Den ordinarie verksamheten är kvar i Gåshaga på Lidingö som vanligt.

16 nov 2015 - M3 Gym, Lidingö - Vuxen HLR med hjärtstartare och luftvägsstopp
9 intresserade personer fick sin grundutbildning i dag.

6 nov 2015 - Vuxen HLR med hjärtstartare och första hjälpen
I dag fick 11 sjukgymnaster, naprapater och massörer sin utbildning. Det var ett härligt engagerat gäng. Några av kommentarerna efter utbildningen var: bra med mycket praktisk träning, intressanta berättelser från verkliga livet, ännu fler rolllekar nästa gång, mycket bra föreläsare, nyttigt - alla borde gå!

19 okt 2015 - Vuxen HLR med hjärtstartare och första hjälpen
11 arkeologer och administrativ personal. Bra dynamik i gruppen då alla var intresserade och engagerade.

16 september - Vuxen HLR med hjärtstartare och luftvägsstopp
13 journalister har genomgått grundutbildningen. Intressant gäng med brett perspektiv på livet.

10 och 11 mars 2015 - Vuxen HLR med hjärtstartare, luftvägsstopp och 1:a hjälpen
17 personer på en advokatbyrå i Stockholm utbildades, hälften gick grundutbildningen och hälften fick en repetitionsutbildning.

23 feb 2015 - Repetitionsutbildning i Vuxen HLR med hjärtstartare och luftvägsstopp
En kursgård på Lidingö lät sin personal få den årliga repetitionsutbildningen.

14 april 2015 - Vuxen HLR med hjärtstartare och luftvägsstopp
21 personer i Solna fick sin grundutbildning denna dag.
19 feb 2015 - Utbildning i Vuxen HLR med hjärtstartare och luftvägsstopp

12 intresserade personer i Solna fick lära sig att rädda liv.

Fler utbildningar 2015
Barn-HLR och den nya Första-hjälpen utbildningen kan ni nu boka hos Ivera Livslust.

God Jul och Gott Nytt År 2014
Jag vill tacka alla massageklienter och alla företag som jag utbildat i hjärt- lungräddning och första hjälpen under året. Det har varit ett intressant arbetsår med många nya möten för mig.
2015 - Lärdomarna har varit många och med väldigt många mycket nöjda kursdeltagare breddar jag mitt utbud av utbildningar inom hjärt- lungräddning och första hjälpen. Läs mer under fliken UTBILDNING.
Massagen fortsätter som hittills på Värdshusvägen 13, Lidingö. Det har hunnit bli 4,5 år nu. Många nöjda klienter har det hunnit bli under åren. Läs gärna mer under REFERENSER.

2 dec 2014 - Gratis föreläsning om smärta och luftvägsstopp
Föreläsare var Hälsovetare Gerd Westholm Kjellgren samt sjukgymnast och doktorand Tom Arild Torstensen. Vi hade 12 intresserade besökare. Gerd lärde handgripligen ut hur man gör när någon satt i halsen och det blivit helt stopp. Tom berättade om hur man med rätt sorts träning och förståelse av sin smärta kan öppna kroppens eget apotek.
Boken SPEGELN finns till försäljning på MTT-kliniken. Här beskrivar Tom Arild Torstensens sin senaste forskning kring smärta, värk och stress.

28 nov 2014 blev jag certifierad instruktör i Barn HLR
Nu erbjuder jag utbildning i hur man ger HLR (hjärt- lungräddning) till barn från 0 år till puberten, åtgärder när barnet satt i halsen, barnolycksfall och att känna igen allvarliga akuta sjukdomar. Allt enligt Svenska Rådet för hjärt- lungräddnings riktlinjer.
Målgrupp är alla vuxna som vill lära sig Barn-HLR, personer som arbetar med barn, föräldrar, mor- farföräldrar och övriga som umgås med barn.

14 okt 2014 - Vuxen HLR med hjärtstartare, luftvägsstopp och 1:a hjälpen - 3,5 tim i Täby
7 personer, kontors och fastighetsskötare, deltog i en repetitionsutbildning med förlängd förstahjälpen.
Gerd - "De var väldigt måna om att lära sig för att ta hand om de boende på bästa möjliga sätt.

5 okt 2014 - Vuxen HLR med hjärtstartare, luftvägsstopp och 1:a hjälpen - 3,5 tim i Stockholm
10 jurister fick sin grundutbildning denna dag. Några kommentarer från utvärderingarna var: Engagerad kursledare som höll det enkelt, innehållsrik kurs, det bästa var att få träna mycket själv, Bra ledare som trummade in väsentligheterna.

18 september 2014 - Vuxen HLR med hjärtstartare, luftvägsstopp och 1:a hjälpen - Örebro
12 byggarbetare och deras kommentarer: kursen var lärorik, praktiska delen var bäst, kursen var mer än bra.
Utvärderingspoäng 4,5 av 5,0 möjliga.
Gerd - "Personer med praktiska yrken hakar alltid på väldigt snabbt."

10 september 2014 - Vuxen HLR med hjärtstartare, luftvägsstopp och 1:a hjälpen - Stockholm
6 engagerdade kontotorspersonal inom kundservice och teknisk support: bra och övergripande, bäst var att få träna mycket själva på HLR och stopp i halsen, bra blandnig av teori och praktik, mycket positivt, lärorikt och pedagogiskt. Utvärderingspoäng 4,6 av 5,0 möjliga.
Gerd - "Det ä otroligt roligt att utbilda i HLR och 1:a hjälpen för deltagarna är oftast väldigt motiverade."

Äldre aktiviteter

2018 är i full gång. Hur är det med dig?

Ännu fler händelser

Hem

Om Ivera

Kontakt

Gerd Westholm Kjellgren

070-570 28 17 gerd@ivera.se ivera.se

070-570 28 17 gerd@ivera.se ivera.se

Ivera Livslust